Sylvie Cléret accueille les enfants et les parents.

 Développer la confiance en soi et l’estime de soi pour dépasser les difficultés de la vie.

Se donner des chances d’être heureux.

Prendre conscience de soi, de son corps, du vivant en soi, de sa respiration.

Prendre conscience de ses émotions : savoir les nommer pour mieux les appréhender.

Retrouver le calme.

Ressentir de la joie, être heureux ensemble. Prendre conscience de son bien être au sein d’un groupe.

S’affirmer, s’émanciper, se préparer à faire des choix.

Découvrir les postures de yoga de façon ludique avec les animaux ou les plantes comme modèle.

Apprendre à se relaxer."

"Découvre le yoga et les techniques de relaxation avec Sylvie

 

 

                                   Le samedi 28/09 – 12/10 – 16/11 – 07/12 – 25/01 – 01/03 – 29/03 – 26/04 – 24/05 – 21/06

Espace Clara 

 

10 samedis  de  10h à 11h15     

120€ le duo et une adhésion de 12€ pour chacun, enfant et parent

L'adhésion  

de 12 €

au "Foyer de la culture et des loisirs" est personnelle et obligatoire.

Elle vient en supplément de la cotisation de la  première activité.